Surfando sul conflitto

Tiziana Fragomeni

Surfando sul conflitto

Esercizi e tecniche per evitare la trappola del conflitto e migliorare le relazioni

Quante energie spendi nei conflitti? Quanto tempo dedichi alla lotta e alla contrapposizione? Che prezzo paghi dedicando tante forze ai litigi? Un libro per comprendere cosa succede in un conflitto, cosa ti accade quando ne rimani coinvolto e soprattutto cosa fare per non farsene travolgere!

Edizione a stampa

25,50

Pagine: 194

ISBN: 9788891743930

Edizione: 1a ristampa 2022, 1a edizione 2016

Codice editore: 1796.325

Disponibilità: Discreta

Pagine: 194

ISBN: 9788891746894

Edizione:1a edizione 2016

Codice editore: 1796.325

Possibilità di stampa: No

Possibilità di copia: No

Possibilità di annotazione:

Formato: PDF con DRM per Digital Editions

Informazioni sugli e-book

Pagine: 194

ISBN: 9788891746900

Edizione:1a edizione 2016

Codice editore: 1796.325

Possibilità di stampa: No

Possibilità di copia: No

Possibilità di annotazione:

Formato: ePub con DRM per Digital Editions

Informazioni sugli e-book

Diventa anche tu un esperto in conflitti a basso contenuto energetico Quante energie spendi nei conflitti?
Quanto tempo dedichi alla lotta e alla contrapposizione?
E che prezzo paghi dedicando tante forze ai litigi?

Se vuoi imparare a comprendere cosa succede in un conflitto, cosa ti accade quando ne rimani coinvolto e, soprattutto, cosa puoi fare per non farti travolgere, questo libro fa per te. Il conflitto è come un'onda che sale, monta contro il tuo antagonista, ma poi torna inevitabilmente indietro, infrangendosi anche su di te, sfiancandoti e minando le tue relazioni più importanti.
Ma, se imparerai a sfruttare la sua energia e a "cavalcarne l'onda", imparerai anche a stare in equilibrio sulla tavola, a governare le tue emozioni, a trovare il tuo centro di gravità, a dosare le energie nella contrapposizione.
Per raggiungere questo obiettivo, il testo ti guiderà, capitolo dopo capitolo, in un lavoro di auto-osservazione e auto-consapevolezza per imparare a non cadere in quei meccanismi e automatismi inconsapevoli che si attivano nel corso dei conflitti; poi, grazie alla Legge dello Specchio e all'energia dell'intenzione, ti insegnerà a diventare un "causante consapevole", cioè una persona che si assume la responsabilità di "agire" con coerenza invece di "re-agire" impulsivamente.
Per facilitare l'apprendimento di tecniche e stratagemmi, il volume è ricco di esercizi, che potrai svolgere direttamente sulla pagina - e che possono essere usati anche in formazione - e di casi concreti, per individuare le strategie più efficaci.
Grazie a questo testo, diventerai anche tu un conflict surfer!

Tiziana Fragomeni
, avvocato, negoziatore e mediatore, progetta, organizza e conduce da anni workshop, corsi ed eventi in materia di negoziazione, gestione dei conflitti e mediazione per enti pubblici e privati. Membro del Consiglio Direttivo di Progetto Conciliamo, Responsabile Scientifico dell'Associazione enne.zero, per i nostri tipi ha già pubblicato I Professionisti e la gestione dei conflitti (2015). www.tizianafragomeni.it

Introduzione
Parte I. Le onde del conflitto
L'orlo del caos
Le onde del conflitto. Le emozioni: cosa sono, come usarle
Pensieri, programmi mentali e convinzioni nel conflitto
L'importanza dell'auto-osservazione
Oltre la contrapposizione dell'onda: dal "mono-focale" al "bi-focale", al "pensiero inclusivo" e alla "visione eliocentrica"
Gli ostacoli al "pensiero inclusivo": l'Ego
L'ombra, le proiezioni, il dramma del controllo e i giudizi nel conflitto
Parte II. Stare in equilibrio sulla tavola
La gestione della realtà: come diventare un causante consapevole
La Legge dello Specchio
L'energia dell'intenzione
Il potere delle parole
Come creare un dominio di coerenza tra pensieri, parole e azioni
Parte III. Surfare sul conflitto
La via della resistenza minima
Le tre verità
Oltre l'onda del conflitto: quando l'antagonista diventa il maestro
La resistenza al cambiamento
Le tecniche per surfare sul conflitto
Gli stratagemmi del conflict surfer
Conclusioni
Bibliografia.

Collana: Trend

Argomenti: Comunicazione, persuasione - Crescita personale - Negoziazione

Livello: Guide di autoformazione e autoaiuto

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