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Guide di autoformazione e di autoaiuto

Eva-Lena Fehlmann, Sara Gisondi

La forza della sensibilità

Mindfulness e alta sensibilità come via evolutiva: dalla reattività alla presenza

Con uno stile accessibile e al tempo stesso accurato, questo libro accompagna il lettore in un viaggio dalla fragilità percepita alla piena espressione di sé, ricordandoci che la sensibilità – quando accolta e allenata alla presenza – è una delle forme più alte di intelligenza umana.

Collana: Self-help

Pagine: 142

Cod.: 1411.113

Ed. a stampa: 20,00€

Riproposte

Roberta Ricciardi, Giovanni Paolo Fontana

Vivere la miastenia

Ovvero come innamorarsi di una malattia

Cos’è la miastenia e come si manifesta? Quante forme esistono e quali sono le terapie? Si può guarire? Il testo cerca di diffondere la conoscenza di questo “male oscuro”, evidenziando anche le particolari problematiche vissute da chi ne viene colpito.

Collana:

Pagine: 168

Cod.: 1411.34.1

Ed. a stampa: 24,00€

E-book: 22,99€

Sheri Van Dijk

Adolescenti con comportamenti autolesionistici

Un quaderno di pratiche DBT per imparare a gestire le emozioni

Molte persone mettono in atto comportamenti autolesionisti e per molte ragioni: spesso si tratta del tentativo di evitare un dolore emotivo, oppure di avere maggiore controllo sugli eventi della propria vita, o semplicemente di provare qualcosa di diverso dalla sensazione di intorpidimento della quotidianità. Fortunatamente esistono modalità più sane e sicure per trovare sollievo emotivo. Questa guida pratica può aiutare a trovarle e a metterle in atto.

Collana:

Pagine: 146

Cod.: 1414.22

Ed. a stampa: 22,00€

E-book: 20,99€