In un mondo che cambia sempre più velocemente e che spesso mette in crisi molte delle nostre certezze, la capacità dell'individuo di reinventare se stesso e di rispondere con efficacia alle varie richieste emozionali, decisionali, organizzative e relazionali delle varie situazioni professionali e quotidiane diventa una delle più importanti chiavi di successo se non addirittura di sopravvivenza allo stress della frenesia e delle contraddizioni quotidiane. Le capacità della nostra mente di riorganizzarsi e di rispondere conseguentemente ai cambiamenti con creatività, competenza e intuito sono davvero sorprendenti, spesso, però, rapiti da ansie, pensieri limitanti e frustrazioni non riusciamo ad utilizzare al meglio il nostro potenziale.

Questo libro propone un percorso di crescita che attraverso stati d'animo, credenze, valori e un costante lavoro di approfondimento della propria identità fornisce utili strumenti per oltrepassare i limiti che abbiamo imposto alla nostra mente per guardare intorno a noi e relazionarci con gli altri con occhi nuovi e con rigenerate energie.

Il volume è imperniato sui fondamenti teorici della psicologia dell'automotivazione per ricordarci che la mente umana - inesorabilmente attratta dai traguardi e dalle sfide - è infinitamente più potente di qualunque cambiamento e di qualunque crisi. Pionieristica nell'ambito dell'editoria italiana la presentazione del programma Brain-Gym, un metodo che integra elementi di psicomotricità con le conoscenze orientali della medicina energetica cinese per rafforzare la mente e il corpo e promuovere il proprio benessere psicofisico.

Filippo Incigneri lavora come consulente nell'ambito della crescita personale, la gestione del cambiamento, la gestione dello stress e dell'ansia da performance. Tiene seminari presso istituti di formazione, presso aziende, scuole statali e conservatori di musica. Laureatosi in DAMS continua la sua formazione in Germania dove studia psicologia consegue un master in Programmazione Neurolinguistica e apprende le tecniche energetiche della Brain-Gym.